Ορισμένες τεχνικές που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της μνήμης μπορεί να είναι περίπλοκες. Επομένως, δεν είναι όλες οι τεχνικές βελτίωσης της μνήμης κατάλληλες για παιδιά. Όταν ανακαλύπτεται ότι τα παιδιά πάσχουν από διαταραχές μνήμης, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε παιχνίδια βελτίωσης μνήμης και συμπληρώματα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα ή σε βιταμίνες και μέταλλα, αντί για δύσκολες τεχνικές και φάρμακα που υποτίθεται ότι ενισχύουν τη μνήμη.
Ωστόσο, τα παιχνίδια βελτίωσης μνήμης δεν έχουν σχεδιαστεί μόνο για παιδιά. Οι ενήλικες μπορούν να διασκεδάσουν πολύ και μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη μνήμη τους παίζοντας παιχνίδια βελτίωσης μνήμης.
Μια από τις πιο δημοφιλείς κατηγορίες παιχνιδιών μνήμης αντιπροσωπεύεται από κουίζ trivia. Αυτά βοηθούν τους ανθρώπους να ενισχύουν τους χρόνους αντίδρασης και να ανακαλούν πιο γρήγορα. Σε τέτοια παιχνίδια βελτίωσης μνήμης ο κύριος κανόνας είναι πολύ απλός: όποιος δώσει πρώτος τη σωστή απάντηση κερδίζει πόντους. Στο τέλος, το άτομο που έχει τους περισσότερους πόντους είναι ο γενικός νικητής.
Το κύριο πλεονέκτημα των κουίζ trivia είναι ότι οι ερωτήσεις μπορούν να βασιστούν σχεδόν σε οποιοδήποτε θέμα: ιστορία, γεωγραφία, μουσική, αστέρια του κινηματογράφου και πολλά άλλα. Αυτά τα παιχνίδια βελτίωσης μνήμης μπορούν να παιχτούν σε υπολογιστή, αλλά είναι πιο διασκεδαστικό όταν παίζετε σε μια ομάδα φίλων. Στα παιδιά, τέτοια κουίζ ασήμαντα έχουν εποικοδομητικά αποτελέσματα. Στην αρχή τα παιδιά δεν ξέρουν τις απαντήσεις στις ερωτήσεις, αλλά μόλις τις ανακαλύψουν τις απομνημονεύουν. Επομένως, οι νέες ερωτήσεις, καθώς και οι παλιές ερωτήσεις που επαναλαμβάνονται, αποδεικνύονται ότι βοηθούν τόσο τα παιδιά όσο και τους μεγάλους να βελτιώσουν τη μνήμη τους.
Μια άλλη κατηγορία παιχνιδιών που μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη μνήμη αντιπροσωπεύεται από το Mahjong Tiles και άλλα παρόμοια παιχνίδια. Το Mahjong υπονοεί ένα σωρό μικτών πλακιδίων. Το άτομο που παίζει αυτό το παιχνίδι πρέπει να κάνει ζευγάρια από τα μικτά πλακίδια. Πρώτα απ ‘όλα, παρατηρείται και ο χρόνος αντίδρασης και βελτιώνεται με τη χρήση τέτοιων παιχνιδιών. Ένα άλλο παρόμοιο παιχνίδι συνεπάγεται για παράδειγμα 24 κάρτες σε 12 ζεύγη. Τα χαρτιά αναμειγνύονται και τοποθετούνται στραμμένα προς τα κάτω στο τραπέζι. Οι άνθρωποι τους γυρίζουν ένα φύλλο τη φορά, το παρακολουθούν για λίγα δευτερόλεπτα και το βάζουν πίσω όπως ήταν. Ο στόχος είναι να πραγματοποιηθούν ζεύγη από τα μικτά φύλλα, από όσο το δυνατόν λιγότερες προσπάθειες.
Οι πιο περίπλοκες τεχνικές βελτίωσης της μνήμης δεν είναι κατάλληλες για όλους. Τα παιχνίδια βελτιωμένης μνήμης μπορούν να οδηγήσουν σε καλύτερα αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά εάν τα κουίζ ασήμαντα θεωρούνται ως επιλογή.